Esse fator é, inclusive, um dos mais fundamentais quando falamos em fertilidade masculina. Eles diminuíram o tempo que levavam para completar uma prova de 40 km e mostraram mais disposição. Uma pesquisa realizada pela School of Psychology and Sports Sciences mostrou que ciclistas do sexo masculino melhoraram seu desempenho após 14 dias de consumo da maca peruana.
O aumento da próstata, também conhecido como hiperplasia prostática benigna , é comum em homens idosos. Além disso, o ômega 3 que contém ajuda a tratar focos de inflamação e melhora a circulação sanguínea. Uma boa dica é usar a maca para preparar chás, sucos e até temperar iogurtes. A maca peruana ajuda a equilibrar os níveis de colesterol e, consequentemente, previne doenças do coração e da circulação. Por ser fonte de fibras alimentares, que prolongam a sensação de saciedade e ajudar o funcionamento do intestino, favorece a perda de peso.
Segundo um estudo da Journal of Andrology, a Maca Peruana pode melhorar o desempenho sexual de homens que apresentam a disfunção erétil. Já em se tratando do emagrecimento, a Maca Peruana pode ser um excelente aliado. A DE se trata da incapacidade masculina de obter e manter uma ereção suficiente para atividade sexual. Como esse tipo de suplementação reduz a fadiga e aumenta o desempenho, ela pode ajudar para que os treinos e a prática de atividades físicas sejam mais intensos e, assim, se tenha mais gasto energético.
Receitas Com Maca Peruana
E o melhor, não apenas com a Maca Peruana, mas com outros milhares de produtos. Devido suas fibras e gorduras essenciais, ela também é considerada um superalimento. Ela é rica em fibras e gorduras essenciais que nutrem o corpo e aumentam a energia, o vigor físico e o desejo sexual. A Maca peruana é segura para a maioria dos adultos quando utilizada em pequenas quantidades na alimentação ou tomada nas doses recomendadas de 3000 mg por dia por até 4 meses de tratamento. Todavia, como qualquer outro suplemento, é necessário evitar o consumo em excesso. Também conhecida como Maca ou Maca Peruana, se trata de um energizante natural que aumenta a vitalidade e a libido. "Adicionar maca a farinhas melhora o aporte nutricional das receitas", diz o nutricionista Waldemar Rinaldi, da Natue. Ela é rica em alcalóides, flavonóides e glicosídeos, ou seja, nutrientes que contribuem para o corpo com propriedades antioxidantes. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem. O uso do medicamento durante o período de amamentação também não é recomendado. Alguns estudos demonstram uma melhora no perfil lipídico e uma redução da pressão arterial em pessoas que consomem a maca peruana. Existem 13 variedades que podem diferir de cor branca ou preta e até mesmo vermelha.
– Contribui No Emagrecimento
Seu consumo regular controla o colesterol ruim e aumenta as taxas do bom colesterol, além de diminuir a hipertensão e ter efeito vasodilatador, devido à presença do ômega 3 em sua composição. Além disso, a Maca peruana, por aumentar os níveis de energia no corpo, pode ser usada por atletas ou por pessoas que desejam melhorar o desempenho nas atividades físicas. Então se você tem dúvidas de como tomar, saiba que existem opções fáceis de incorporar na nossa rotina. Ela inibe a enzima conversora de angiotensina , além de ser um fitoterápico rico em potássio, nutriente importante para reduzir riscos de hipertensão. Em 2014, uma reportagem do respeitado jornal americano The New York Times revelou que chineses estavam contrabandeando um produto muito valioso do Peru.
O Que É A Maca Peruana ? Sua formula é uma ótima alternativa para atletas que buscam um melhor desempenho, sem contar que é muito saudável.
O alimento também traz benefícios para pessoas com disfunção erétil . Muitos estudos têm mostrado que a maca peruana pode melhorar o humor. Um estudo divulgado no Journal of Andrology analisou homens com o problema. Aqueles que consumiram por quatro meses a maca peruana melhoraram o desempenho sexual em comparação com aqueles que não tiveram acesso ao tubérculo. Além disso, a maca peruana é rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco, magnésio que proporcionam um equilíbrio imunológico no corpo. Isso ocorre porque o alimento aumenta os níveis de antioxidantes importantes no organismo, como a glutationa e o superóxido dismutase.
Por ser um estimulante sexual para homens (
rosalind.info) sexual natural e ter propriedades vasodilatadoras e tônicas, a maca peruana ajuda ainda a diminuir a disfunção erétil. Lembrando sempre que um alimento sozinho não faz milagre, mas sim uma vida saudável com alimentação adequada e práticas de atividades físicas sempre orientadas por um profissional.
- Poderoso Antioxidante E Protege A Saúde
Raiz do tipo rizoma, a maca peruana é um alimento nativo do Peru e cultivado nas montanhas Andinas que vem sendo amplamente utilizado como suplemento alimentar. Além disso, a combinação de vitaminas do complexo B, zinco e vitamina E auxilia na formação dos hormônios sexuais, aliviando as famosas ondas de calor. Este alimento normalmente é bem tolerado e, por isso, não estão descritos efeitos secundários. Essa estratégia é importante para auxiliar no processo de emagrecimento. Quando a pessoa se sente saciada, isso evita beliscos e o comer compulsivamente quando sente muita fome. A Maca Peruana apresenta propriedades antioxidantes, como as antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura. No entanto, algumas pessoas podem apresentar alergia à maca, sendo, por isso, importante experimentar uma pequena dose antes, sob a orientação de um médico ou nutricionista. A atuação do alimento sobre os níveis hormonais é, até o momento, a melhor hipótese para explicar a relação. Estudos em animais têm indicado que a maca peruana melhora a aprendizagem e a memória em roedores que já apresentavam problemas relacionados à memória. Diminuição da fadiga, elevação na libido e barreira contra a desidratação da pele são algumas das características observadas com o consumo do alimento. Na medicina tradicional, a maca é vista como benéfica à fertilidade masculina. Um estudo publicado na revista científica Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine em 2016 atesta que a maca peruana pode melhorar a função cerebral e diversas funções cognitivas. A maca peruana possui fibras em sua composição, auxiliando na sensação de saciedade. Diariamente nos expomos a situações que aumentam a produção de radicais livre e, por isso, a ingestão de antioxidantes é uma ótima saída para neutralizá-los.
Existe Contraindicação Para A Maca Peruana?
