Tal situação acontece porque o alimento contém compostos vegetais chamados flavonoides, que causam maior disposição e ânimo. A maca peruana ajuda a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo e causar câncer.
Qual A Dose Recomendada Para Maca Peruana? O consumo da maca reduz a ansiedade e sintomas de depressão, particularmente em mulheres na menopausa. Nessa questão a Maca aparece com diversos estudos que dão uma grande credibilidade para os efeitos pertinentes à libido. A maca peruana deve ser indicada por pessoas que estão gravidas ou em período de amamentação. Nos homens, a maca peruana ajuda também a regular os níveis de testosterona, melhorando a vida sexual.
Como A Maca Peruana Equilibra Os Hormônios? Podemos começar citando uma revisão de mestrado que encontrou bilionário aumento peniano -
detalhes aqui - do desejo sexual em ratos que fizeram uso da MACA. Ela pode ser misturada com água, suco de frutas ou leite e consumida na forma de shake. Um efeito também bastante relevante na busca por plantas é o aumento da libido, ou desejo sexual. Um estudo do Center for Chronic Disease Prevention and Management (Austrália) avaliou 29 mulheres no período de pós-menopausa e comprovou que a maca peruana melhorou os hormônios e aumentou a disposição dessas pessoas. A Omens é a referência na área da saúde masculina para tratar os problemas sexuais masculinos graças a uma plataforma de telemedicina que permite a consulta on-line com urologistas e especialistas e um blog informativo. Embora não exista uma conclusão dos efeitos sobre os hormônios, se deve evitar o consumo sem orientação, em crianças e em pessoas que possuem um histórico de doenças como câncer dependendo do estrogênio, como da mama ou do útero. Não há contra-indicação para o uso de maca peruana em pacientes com "gordura no fígado", mas não há nenhum benefício documentado também. Também é muito comum o seu uso em receitas culinárias diversas, como pães, bolos e panquecas. E a maioria dos estudos consideram a dosagem em um único horário, enquanto uma minoria divide a dose em 2 horários do dia.
Grávida Pode Tomar Maca Peruana? Na Growth, você encontra a versão em pó, também conhecida como farinha de maca, que é uma das apresentações mais procuradas em razão da sua versatilidade. Entretanto, mais estudos são necessários para confirmar essa propriedade. Como a raiz deve ser processada apenas no Peru, ela só vem para o Brasil em pó, podendo ser acrescentada em bebidas, frutas, bolos e cremes. Tribulus terrestris pode ter um efeito significativo no alívio da dor e da inflamação, de acordo com um estudo conduzido pela Kerman Faculty of Pharmacy,que mostrou que consumir altas doses foi eficiente para reduzir a dor em animais.
O fitoterápico é capaz de reduzir a glicemia e aumentar os níveis de insulina, além de melhorar o perfil lipídico e a tolerância à glicose. Além disso, a maca peruana fortifica o sistema endócrino e cognitivo, com efeito benéfico sobre o processo de ensino-aprendizagem. Por fim, casos de desnutrição, descalcificação, depressão, ansiedade também podem ser tratados com a maca.
A maca peruana também é capaz de auxiliar o processo de espermatogênese, ou seja, aumenta a produção e mobilidade dos espermatozoides, o que melhora a fertilidade masculina. Essas substâncias podem afastar a inflamação do corpo e ajudar na proteção contra o câncer, problemas cardíacos e outras doenças crônicas. Mulheres que estão entrando na menopausa, período em que a menstruação cessará permanentemente e com muitas alterações hormonais, podem sofrer com sintomas desagradáveis.
Maca Peruana
A maca age para equilibrar os hormônios e ajuda a amenizar os sintomas da menopausa, mas também da TPM e outros problemas relacionados ao desequilíbrio hormonal. Alguns estudos mostram seu efeito no equilíbrio hormonal, podendo estimular o aumento da testosterona e com isso, estimular a libido. Ajuda a emagrecerEmbora quase 60% da composição da Maca seja de carboidratos, ela pode ajudar quem deseja emagrecer porque é rica em fibras, as quais aumentam a saciedade e, consequentemente, reduzem o apetite. Isso porque ela estimula a produção de hormônios importantes como testosterona, estrogênio e progesterona, evitando problemas hormonais. Diversos estudos já foram realizados sobre a maca e alguns deles comprovam que ela aumenta a libido e a fertilidade dos homens.
Efeitos Colaterais
Ela também fortalece a imunidade do organismo e aumenta o poder de cicatrização. Além disso, Black Maca ajuda na construção muscular e melhora o desempenho atlético, ou de treino de academia. A Black Maca estimula a produção natural de testosterona, é uma boa fonte de proteína e ajuda a equilibrar o seu humor. A maca peruana ajuda a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo e causar câncer. Isso ocorre porque o tubérculo tem propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura. A maca peruana pode trazer benefícios sim, porém precisa ser utilizada em conjunto com uma alimentação adequada no aspecto nutricional.