Os polissacarídeos presentes na Maca peruana podem ajudar a aumentar a energia e o rendimento, tanto físico como mental, reduzindo os sintomas de cansaço e fadiga. Portanto, antes de realizar a compra, é sempre válido conferir todas as informações disponíveis no site. Se você tiver alguma condição de saúde específica, o ideal é consultar um profissional de saúde. A maca peruana é um tipo de alimento que faz parte do grupo dos adaptógenos. Como o próprio nome sugere, esse tipo de alimento ajuda o organismo a se adaptar às diversas condições do ambiente, adaptando força e resistência muscular. Além disso, quem tem alergia ou qualquer tipo de sensibilidade em relação aos componentes da maca peruana, não deve ingeri-la. Alguns profissionais especializados em fitoterapia ainda recomendam a maca peruana para ajudar na Síndrome da Fadiga Crônica. A Maca peruana (Lepidium meyenii walp.) é um vegetal crucífero nativo da região andina do Peru.
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Vale dizer que a Maca Peruana é um alimento e não apresenta indicação terapêutica para prevenção, tratamento ou cura de doenças. Quando esse nutriente está em baixa no organismo pode desenvolver uma doença chamada de anemia ferropriva.
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Aqueles que consumiram por quatro meses a maca peruana melhoraram o desempenho sexual em comparação com aqueles que não tiveram acesso ao tubérculo. A Maca peruana é utilizada tradicionalmente como afrodisíaco e como suplemento nutricional energético, assim como em anemias, impotência sexual, perda de memória, problemas de menstrução e menopausa. Sendo assim, evita que a insulina seja liberada no organismo em grandes quantidades e aumenta o controle do diabetes. Um estudo descobriu que o consumo de maca peruana provocou uma redução nos sintomas de depressão e melhorou a pressão arterial diastólica em mulheres na pós-menopausa.
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Nós temos outras ferramentas que vão te ajudar a comprar aquele produto pelo menor preço do mercado. Para isso, basta usar o Histórico e Alerta de Preço para ficar por dentro assim que o preço cair. A maca peruana diminui a absorção de glicose no organismo devido a grande quantidade de fibras em sua composição. E o melhor, não apenas com a Maca Peruana, mas com outros milhares de produtos. Além disso, o seu consumo regular inibe a ação de uma enzima que age no processo de digestão e reduz a inflamação associada a doenças crônicas, como diabetes tipo 2.
Porém, como as características e necessidades de cada individuo variam, o recomendado é que se procure por profissional, que poderá indicar as dosagens, frequência, etc. Vale dizer, ainda, que o nome científico da Maca Peruana é Lepidium meyenii e que ela também pode ser encontrada como Viagra dos Incas ou Ginseng dos Andes. No geral, o indicado é que a dose diária de Maca Peruana seja de 400 a 1000mg, que pode ser tomado por um período máximo de 4 meses. Além disso, a Maca Peruana pode ser adquirida em pó gelatinizado ou cápsulas, e misturada com vitaminas e sucos.
Maca Peruana: Para Que Serve, Benefícios E Como Consumir
Maca Peruana estimula uma série de hormônios, e os envolvidos no processo da gordura também. É por isso que, de certa forma ela vem favorecendo na queima de gordura e gerando relatos de emagrecimento com maior frequência também. O suplemento Maca Peruana pode ser indicado para uma série de objetivos e necessidades. Muitas pessoas consideram carboidratos os grandes vilões do emagrecimento, mas isso não passa de mito.
É Melhor O Suplemento Maca Peruana Em Pó Ou Cápsulas? Maca Peruana em pó ou em cápsulas de maneira rápida e prática e ainda comparar os melhores preços praticados e condições de entrega na sua região. Em geral, o que é recomendado é o consumo de 1 cápsula duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição. Além disso, a suplementação não é recomendada para pessoas com alterações hormonais diagnosticadas. Um dos principais benefícios da Maca Peruana é a redução da ansiedade e dos sintomas de depressão. Além disso, crianças não devem consumir sem a orientação profissional antes. Isso vai ajudar a dar mais energia para aquela determinada atividade física e também no processo envolvido da conversão de gordura em energia para os músculos.
Como Tomar Maca Peruana Em Cápsula: O Que É? Apesar disso, lembre-se sempre da importância da consulta com nutricionista, que poderá indicar quais são as melhores alternativas de suplementação de acordo com as suas características, objetivos e necessidades.
Diversas evidências científicas já demonstraram isso, incluindo uma revisão que analisou estudos sobre a relação entre a função sexual e o consumo de Maca, encontrando resultados de melhora da libido. Outro estudo, que avaliou a ingestão da Maca Peruana por 4 meses em homens, observou melhora na produção e motilidade disfunção erétil depois dos 40 (
detalhes aqui) espermatozoides, sugerindo que a raiz também ajuda no aumento da fertilidade. É por isso também que a maca peruana age combatendo a depressão e ansiedade. Entre os benefícios da Maca Peruana mais conhecidos estão o poder de aumentar a libido e a fertilidade. Se você já ouviu falar da Maca Peruana, provavelmente chegou a ser informado que ela é um "alimento afrodisíaco".